Manfaat Jus Blueberry yang Wajib Diketahui


Manfaat Jus Blueberry yang Wajib Diketahui

Jus blueberry adalah minuman yang dibuat dari buah blueberry yang dihancurkan. Buah ini memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk mengurangi risiko penyakit jantung, kanker, dan diabetes. Blueberry juga merupakan sumber antioksidan yang baik, yang dapat membantu melindungi sel-sel dari kerusakan.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa jus blueberry dapat membantu menurunkan tekanan darah, meningkatkan kadar kolesterol, dan mengurangi peradangan. Jus blueberry juga dapat membantu meningkatkan daya ingat dan fungsi kognitif. Selain itu, jus blueberry adalah sumber vitamin C dan serat yang baik.

Read more