Senam kebugaran jasmani adalah suatu bentuk latihan fisik yang dilakukan secara teratur dan terstruktur untuk menjaga dan meningkatkan kebugaran jasmani seseorang. Latihan ini dapat berupa peregangan, penguatan otot, dan latihan kardiovaskular.
Senam kebugaran jasmani sangat penting untuk menjaga kesehatan dan kebugaran secara keseluruhan. Manfaatnya antara lain: