Temukan Manfaat Buah Kluwih yang Jarang Diketahui, Wajib Tahu!


Temukan Manfaat Buah Kluwih yang Jarang Diketahui, Wajib Tahu!

Buah kluwih (Artocarpus altilis), juga dikenal sebagai sukun, adalah buah tropis yang berasal dari Asia Tenggara. Buah ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan karena kandungan nutrisinya yang kaya, seperti karbohidrat, protein, vitamin, dan mineral.

Manfaat buah kluwih yang paling terkenal adalah sebagai sumber energi. Buah ini mengandung karbohidrat dalam jumlah tinggi yang dapat memberikan energi instan bagi tubuh. Selain itu, buah kluwih juga mengandung serat yang dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan dan mencegah sembelit. Buah kluwih juga merupakan sumber vitamin dan mineral yang baik, seperti vitamin C, vitamin B6, kalium, dan magnesium.

Read more