Vitamin B kompleks adalah sekelompok vitamin yang larut dalam air dan memainkan peran penting dalam berbagai fungsi tubuh. Vitamin ini meliputi tiamin (B1), riboflavin (B2), niasin (B3), asam pantotenat (B5), piridoksin (B6), biotin (B7), asam folat (B9), dan kobalamin (B12).
Vitamin B kompleks sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan. Vitamin ini membantu tubuh mengubah makanan menjadi energi, membentuk sel darah merah, dan menjaga kesehatan sistem saraf. Vitamin B kompleks juga berperan dalam fungsi kekebalan tubuh, kesehatan kulit, dan kesehatan mata.