Memasak sendiri adalah kegiatan menyiapkan makanan sendiri di rumah, bukan membeli makanan yang sudah jadi atau makan di luar. Memasak sendiri memiliki beragam manfaat, seperti menghemat pengeluaran, menjaga kesehatan, dan mempererat hubungan keluarga.
Memasak sendiri dapat menghemat pengeluaran karena biaya bahan makanan lebih murah dibandingkan membeli makanan yang sudah jadi. Selain itu, memasak sendiri memungkinkan kita mengontrol porsi dan bahan makanan yang digunakan, sehingga dapat mengurangi asupan kalori dan lemak.