Bersikap optimis adalah suatu sikap mental yang berfokus pada hasil yang positif dan menguntungkan. Ini melibatkan harapan dan keyakinan bahwa segala sesuatunya akan berjalan dengan baik, bahkan dalam situasi yang menantang.
Pentingnya sikap optimis terletak pada banyak manfaat yang dibawanya. Orang yang optimis cenderung memiliki kesehatan fisik dan mental yang lebih baik, serta tingkat stres yang lebih rendah. Mereka juga lebih mungkin untuk mencapai tujuan mereka, karena mereka lebih cenderung mengambil tindakan dan mengatasi tantangan.