Pendinginan setelah olahraga adalah aktivitas yang dilakukan setelah berolahraga dengan intensitas sedang hingga tinggi. Tujuannya adalah untuk membantu tubuh kembali ke kondisi istirahat secara bertahap, sehingga dapat memulihkan diri dengan lebih cepat dan mencegah cedera.
Pendinginan setelah olahraga memiliki banyak manfaat, antara lain: