Puasa Rajab adalah ibadah puasa sunnah yang dilakukan pada bulan Rajab, bulan ketujuh dalam kalender Islam. Puasa ini memiliki banyak manfaat, baik secara spiritual maupun jasmani.
Secara spiritual, puasa Rajab dapat membantu kita meningkatkan ketakwaan kepada Allah SWT, melatih kesabaran, dan mengendalikan hawa nafsu. Sementara secara jasmani, puasa Rajab dapat membantu kita membersihkan tubuh dari racun, meningkatkan kesehatan pencernaan, dan menurunkan berat badan.