Puasa wajib merupakan ibadah menahan diri dari makan dan minum serta segala hal yang membatalkan puasa, yang dilakukan oleh umat Islam pada bulan Ramadan. Puasa wajib memiliki banyak manfaat, baik secara fisik maupun spiritual.
Secara fisik, puasa dapat membantu menurunkan berat badan, mengeluarkan racun dalam tubuh, dan memperbaiki sistem pencernaan. Selain itu, puasa juga dapat meningkatkan kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kronis seperti diabetes dan kanker.