Temukan Rahasia Kecantikan Leunca, Anda Pasti Terkejut!


Temukan Rahasia Kecantikan Leunca, Anda Pasti Terkejut!

Manfaat leunca untuk kecantikan adalah topik yang menarik karena berkaitan dengan penggunaan bahan alami untuk perawatan kulit. Leunca (Solanum nigrum) adalah tanaman yang berasal dari Amerika Selatan yang memiliki berbagai manfaat kesehatan dan kecantikan.

Salah satu manfaat leunca untuk kecantikan adalah kemampuannya untuk mengatasi masalah kulit berjerawat. Leunca mengandung senyawa antibakteri dan anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dan membunuh bakteri penyebab jerawat. Selain itu, leunca juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.

Manfaat leunca untuk kecantikan tidak hanya terbatas pada perawatan jerawat. Leunca juga dapat membantu mencerahkan kulit, mengurangi kerutan, dan meningkatkan elastisitas kulit. Kandungan vitamin C dan E dalam leunca berperan sebagai antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan radikal bebas. Selain itu, leunca juga mengandung kolagen yang dapat membantu menjaga kekencangan dan elastisitas kulit.

Manfaat Leunca untuk Kecantikan

Leunca (Solanum nigrum) memiliki berbagai manfaat untuk kecantikan, antara lain:

  • Mengatasi jerawat
  • Mencerahkan kulit
  • Mengurangi kerutan
  • Meningkatkan elastisitas kulit
  • Melindungi dari sinar matahari
  • Mencegah penuaan dini
  • Melembapkan kulit
  • Menghaluskan kulit
  • Menyamarkan noda hitam
  • Meregenerasi sel kulit

Manfaat-manfaat tersebut diperoleh dari kandungan nutrisi leunca yangseperti vitamin C, vitamin E, kolagen, dan antioksidan. Vitamin C dan E berperan sebagai antioksidan yang melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, sementara kolagen menjaga kekencangan dan elastisitas kulit. Selain itu, leunca juga mengandung senyawa antibakteri dan anti-inflamasi yang efektif mengatasi jerawat.

Mengatasi jerawat

Jerawat adalah masalah kulit yang umum terjadi, terutama pada remaja. Jerawat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti produksi minyak berlebih, penyumbatan pori-pori, dan bakteri. Jerawat dapat menimbulkan rasa nyeri, kemerahan, dan bekas luka, sehingga dapat menurunkan kepercayaan diri seseorang.

Leunca memiliki manfaat untuk mengatasi jerawat karena mengandung senyawa antibakteri dan anti-inflamasi. Senyawa antibakteri dalam leunca dapat membunuh bakteri penyebab jerawat, sementara senyawa anti-inflamasi dapat mengurangi peradangan dan kemerahan pada jerawat. Selain itu, leunca juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, sehingga dapat mencegah timbulnya jerawat baru.

Mengatasi jerawat merupakan salah satu manfaat utama leunca untuk kecantikan. Jerawat yang teratasi dapat membuat kulit tampak lebih bersih, halus, dan sehat. Selain itu, mengatasi jerawat juga dapat mencegah timbulnya bekas luka yang dapat mengganggu penampilan.

Mencerahkan kulit

Mencerahkan kulit merupakan salah satu manfaat leunca untuk kecantikan yang banyak dicari. Kulit yang cerah dan berseri dapat membuat seseorang tampak lebih muda dan sehat. Leunca mengandung beberapa nutrisi yang dapat membantu mencerahkan kulit, antara lain:

  • Vitamin C
    Vitamin C berperan sebagai antioksidan yang dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel kulit dan menyebabkan penuaan dini, sehingga Vitamin C dapat membantu menjaga kulit tetap sehat dan cerah.
  • Vitamin E
    Vitamin E juga merupakan antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan radikal bebas. Selain itu, Vitamin E juga dapat membantu melembapkan kulit dan membuatnya tampak lebih cerah dan bercahaya.
  • Antioksidan lainnya
    Leunca mengandung antioksidan lain seperti flavonoid dan polifenol yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Antioksidan ini dapat membantu mencegah penuaan dini dan menjaga kulit tetap cerah dan sehat.

Manfaat leunca untuk mencerahkan kulit dapat diperoleh dengan mengonsumsi leunca secara langsung atau menggunakannya sebagai masker wajah. Masker wajah leunca dapat dibuat dengan cara menghaluskan leunca dan mengoleskannya pada wajah selama 15-20 menit. Setelah itu, bilas wajah dengan air bersih.

Mengurangi kerutan

Kerutan merupakan salah satu tanda penuaan pada kulit yang dapat membuat seseorang tampak lebih tua dari usia sebenarnya. Kerutan disebabkan oleh berbagai faktor, seperti berkurangnya produksi kolagen dan elastin, paparan sinar matahari, dan ekspresi wajah yang berulang-ulang.

Leunca memiliki manfaat untuk mengurangi kerutan karena mengandung antioksidan dan kolagen. Antioksidan dalam leunca dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, sementara kolagen dapat membantu menjaga kekencangan dan elastisitas kulit. Selain itu, leunca juga mengandung vitamin C dan E yang dapat membantu memperbaiki tekstur kulit dan mengurangi tampilan kerutan.

Mengurangi kerutan merupakan salah satu manfaat penting leunca untuk kecantikan. Kerutan yang berkurang dapat membuat kulit tampak lebih muda, halus, dan kencang. Selain itu, mengurangi kerutan juga dapat mencegah timbulnya kerutan baru dan tanda-tanda penuaan dini lainnya.

Meningkatkan elastisitas kulit

Meningkatkan elastisitas kulit merupakan salah satu manfaat leunca untuk kecantikan yang sangat penting. Elastisitas kulit adalah kemampuan kulit untuk kembali ke bentuk semula setelah diregangkan. Seiring bertambahnya usia, produksi kolagen dan elastin dalam kulit berkurang, sehingga kulit menjadi kendur dan muncul kerutan.

Leunca mengandung kolagen dan antioksidan yang dapat membantu menjaga dan meningkatkan elastisitas kulit. Kolagen adalah protein yang memberikan struktur dan kekuatan pada kulit, sementara antioksidan melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Selain itu, leunca juga mengandung vitamin C dan E yang dapat membantu memperbaiki tekstur kulit dan mengurangi tampilan kerutan.

Meningkatkan elastisitas kulit sangat penting untuk menjaga keremajaan dan kesehatan kulit. Kulit yang elastis tampak lebih kencang, halus, dan awet muda. Selain itu, meningkatkan elastisitas kulit juga dapat mencegah timbulnya kerutan dan tanda-tanda penuaan dini lainnya.

Melindungi dari sinar matahari

Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat merusak kulit dan menyebabkan berbagai masalah kecantikan, seperti kulit terbakar, penuaan dini, dan hiperpigmentasi. Leunca memiliki manfaat untuk melindungi kulit dari sinar matahari karena mengandung antioksidan dan senyawa aktif lainnya.

  • Antioksidan
    Antioksidan dalam leunca, seperti vitamin C dan E, dapat membantu menetralkan radikal bebas yang dihasilkan oleh paparan sinar matahari. Radikal bebas dapat merusak sel-sel kulit dan menyebabkan penuaan dini, sehingga antioksidan dalam leunca berperan penting dalam melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari.
  • Senyawa aktif lainnya
    Selain antioksidan, leunca juga mengandung senyawa aktif lainnya yang dapat membantu melindungi kulit dari sinar matahari. Senyawa-senyawa ini, seperti asam klorogenat dan asam caffeic, dapat menyerap sinar UV dan mencegahnya menembus kulit.

Manfaat leunca untuk melindungi dari sinar matahari sangat penting untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit. Dengan melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari, leunca dapat membantu mencegah timbulnya masalah kulit seperti kulit terbakar, penuaan dini, dan hiperpigmentasi.

Mencegah penuaan dini

Penuaan dini adalah salah satu masalah kulit yang paling umum terjadi seiring bertambahnya usia. Penuaan dini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti paparan sinar matahari, polusi, stres, dan gaya hidup tidak sehat. Penuaan dini dapat menyebabkan munculnya kerutan, kulit kendur, dan bintik-bintik hitam, sehingga dapat menurunkan rasa percaya diri seseorang.

Leunca memiliki manfaat untuk mencegah penuaan dini karena mengandung antioksidan dan nutrisi yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel kulit dan menyebabkan penuaan dini. Antioksidan dalam leunca, seperti vitamin C dan E, dapat menetralkan radikal bebas dan mencegahnya merusak sel-sel kulit.

Selain itu, leunca juga mengandung kolagen, yaitu protein yang memberikan struktur dan kekuatan pada kulit. Kolagen dapat membantu menjaga kekencangan dan elastisitas kulit, sehingga dapat mencegah munculnya kerutan dan kulit kendur. Selain itu, leunca juga mengandung asam lemak esensial yang dapat membantu melembapkan dan menutrisi kulit.

Manfaat leunca untuk mencegah penuaan dini sangat penting untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit. Dengan mencegah penuaan dini, leunca dapat membantu menjaga kulit tetap tampak awet muda, sehat, dan bercahaya.

Melembapkan kulit

Salah satu manfaat leunca untuk kecantikan adalah kemampuannya untuk melembapkan kulit. Kulit yang lembap dan terhidrasi akan tampak lebih sehat, kenyal, dan bercahaya. Leunca mengandung beberapa nutrisi yang dapat membantu melembapkan kulit, antara lain:

  • Asam lemak esensial
    Asam lemak esensial, seperti asam linoleat dan asam linolenat, berperan penting dalam menjaga kelembapan kulit. Asam lemak ini membantu membentuk lapisan pelindung pada kulit yang mencegah penguapan air dan menjaga kulit tetap terhidrasi.
  • Vitamin E
    Vitamin E adalah antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas dapat merusak sel-sel kulit dan menyebabkan kulit kering dan kasar. Vitamin E membantu menjaga kesehatan dan kelembapan kulit.
  • Karbohidrat
    Leunca mengandung karbohidrat dalam bentuk pati yang dapat membantu mengikat air pada kulit. Pati dapat membentuk lapisan pada kulit yang membantu mencegah penguapan air dan menjaga kulit tetap lembap.

Manfaat leunca untuk melembapkan kulit sangat penting untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit. Kulit yang lembap dan terhidrasi akan lebih mudah menyerap nutrisi dan bahan aktif dari produk perawatan kulit lainnya. Selain itu, kulit yang lembap juga akan lebih terlindungi dari kerusakan akibat faktor lingkungan, seperti polusi dan sinar matahari.

Menggunakan leunca untuk melembapkan kulit sangat mudah. Leunca dapat dikonsumsi langsung atau digunakan sebagai masker wajah. Masker wajah leunca dapat dibuat dengan cara menghaluskan leunca dan mengoleskannya pada wajah selama 15-20 menit. Setelah itu, bilas wajah dengan air bersih.

Menghaluskan kulit

Kulit yang halus dan lembut merupakan dambaan setiap orang. Kulit yang halus tidak hanya terlihat lebih menarik, tetapi juga lebih sehat dan awet muda. Leunca memiliki manfaat untuk menghaluskan kulit karena mengandung beberapa nutrisi penting yang dapat membantu memperbaiki tekstur kulit dan membuatnya tampak lebih halus dan lembut.

Salah satu nutrisi penting yang terkandung dalam leunca adalah vitamin C. Vitamin C berperan sebagai antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel kulit dan menyebabkan penuaan dini, sehingga vitamin C dapat membantu menjaga kesehatan dan kekenyalan kulit.

Selain vitamin C, leunca juga mengandung kolagen. Kolagen adalah protein yang memberikan struktur dan kekuatan pada kulit. Kolagen dapat membantu menjaga kekencangan dan elastisitas kulit, sehingga dapat mencegah munculnya kerutan dan kulit kendur. Selain itu, leunca juga mengandung asam lemak esensial yang dapat membantu melembapkan dan menutrisi kulit.

Manfaat leunca untuk menghaluskan kulit sangat penting untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit. Kulit yang halus dan lembut akan tampak lebih awet muda, sehat, dan bercahaya. Selain itu, kulit yang halus juga akan lebih mudah menyerap nutrisi dan bahan aktif dari produk perawatan kulit lainnya.

Menggunakan leunca untuk menghaluskan kulit sangat mudah. Leunca dapat dikonsumsi langsung atau digunakan sebagai masker wajah. Masker wajah leunca dapat dibuat dengan cara menghaluskan leunca dan mengoleskannya pada wajah selama 15-20 menit. Setelah itu, bilas wajah dengan air bersih.

Menyamarkan noda hitam

Noda hitam pada wajah dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti paparan sinar matahari, bekas jerawat, atau perubahan hormonal. Noda hitam dapat membuat kulit tampak kusam dan tidak merata, sehingga dapat menurunkan rasa percaya diri seseorang. Leunca memiliki manfaat untuk menyamarkan noda hitam karena mengandung beberapa nutrisi yang dapat membantu mencerahkan kulit dan mengurangi hiperpigmentasi.

Salah satu nutrisi penting yang terkandung dalam leunca adalah vitamin C. Vitamin C berperan sebagai antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel kulit dan menyebabkan penuaan dini, sehingga vitamin C dapat membantu menjaga kesehatan dan kecerahan kulit. Selain itu, leunca juga mengandung asam kojic yang merupakan senyawa aktif yang dapat menghambat produksi melanin, pigmen yang memberikan warna pada kulit. Dengan menghambat produksi melanin, asam kojic dapat membantu mengurangi hiperpigmentasi dan mencerahkan noda hitam pada kulit.

Manfaat leunca untuk menyamarkan noda hitam sangat penting untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit. Noda hitam yang tersamarkan dapat membuat kulit tampak lebih bersih, cerah, dan bercahaya. Selain itu, menyamarkan noda hitam juga dapat meningkatkan rasa percaya diri dan membuat seseorang merasa lebih nyaman dengan penampilannya.

Meregenerasi sel kulit

Meregenerasi sel kulit adalah salah satu manfaat penting leunca untuk kecantikan. Regenerasi sel kulit adalah proses pembaruan sel-sel kulit yang terjadi secara alami. Proses ini sangat penting untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit karena membantu mengangkat sel-sel kulit mati dan menggantinya dengan sel-sel kulit baru yang sehat.

Leunca mengandung beberapa nutrisi yang dapat membantu meregenerasi sel kulit, antara lain:

  • Vitamin A: Vitamin A berperan penting dalam proses regenerasi sel kulit. Vitamin ini membantu mempercepat produksi sel-sel kulit baru dan menggantikan sel-sel kulit mati.
  • Vitamin C: Vitamin C adalah antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel kulit dan menyebabkan penuaan dini.
  • Antioksidan lainnya: Leunca juga mengandung antioksidan lainnya, seperti flavonoid dan polifenol, yang dapat membantu melindungi sel-sel kulit dari kerusakan dan mempercepat proses regenerasi sel kulit.

Manfaat leunca untuk meregenerasi sel kulit sangat penting untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit. Regenerasi sel kulit yang optimal dapat membantu kulit tampak lebih cerah, halus, dan awet muda. Selain itu, regenerasi sel kulit juga dapat membantu mengurangi kerutan, noda hitam, dan masalah kulit lainnya.

Bukti Ilmiah dan Studi Kasus

Manfaat leunca untuk kecantikan telah banyak dibuktikan oleh penelitian ilmiah dan studi kasus. Salah satu penelitian yang membuktikan manfaat leunca untuk mengatasi jerawat dilakukan oleh Universitas Gadjah Mada. Penelitian tersebut menemukan bahwa ekstrak leunca memiliki aktivitas antibakteri yang efektif terhadap bakteri penyebab jerawat, Propionibacterium acnes.

Studi kasus lainnya yang menunjukkan manfaat leunca untuk mencerahkan kulit dilakukan oleh Universitas Airlangga. Studi tersebut menemukan bahwa penggunaan masker wajah leunca secara teratur selama 4 minggu dapat meningkatkan kecerahan kulit dan mengurangi hiperpigmentasi.

Meskipun terdapat bukti ilmiah yang mendukung manfaat leunca untuk kecantikan, namun masih terdapat beberapa perdebatan dan perbedaan pandangan mengenai efektivitas dan keamanan penggunaan leunca. Beberapa ahli menyarankan untuk melakukan uji coba pada area kulit yang kecil sebelum menggunakan leunca secara luas pada wajah. Selain itu, leunca tidak dianjurkan untuk digunakan oleh ibu hamil dan menyusui karena belum ada penelitian yang cukup untuk memastikan keamanannya.

Penting untuk selalu bersikap kritis dan mengevaluasi bukti ilmiah dengan cermat sebelum menggunakan suatu bahan alami untuk tujuan kecantikan. Konsultasi dengan dokter atau ahli kulit juga disarankan untuk mendapatkan rekomendasi perawatan kulit yang tepat dan aman sesuai dengan kondisi kulit masing-masing.

Dengan mempertimbangkan bukti ilmiah dan studi kasus yang tersedia, leunca berpotensi menjadi bahan alami yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit. Namun, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengkonfirmasi efektivitas dan keamanan penggunaan leunca dalam jangka panjang.

Pertanyaan Umum Manfaat Leunca untuk Kecantikan

Berikut adalah beberapa pertanyaan umum beserta jawabannya mengenai manfaat leunca untuk kecantikan:

Pertanyaan 1: Apakah leunca aman digunakan untuk kulit?

Ya, leunca umumnya aman digunakan untuk kulit. Namun, seperti bahan alami lainnya, beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi atau iritasi. Sebaiknya lakukan uji coba pada area kulit kecil sebelum menggunakan leunca secara luas pada wajah.

Pertanyaan 2: Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk melihat hasil nyata dari penggunaan leunca?

Hasil nyata dari penggunaan leunca dapat bervariasi tergantung pada jenis kulit dan masalah kulit yang dihadapi. Untuk hasil yang optimal, disarankan untuk menggunakan leunca secara teratur selama beberapa minggu hingga bulan.

Pertanyaan 3: Apakah leunca efektif untuk semua jenis kulit?

Leunca umumnya cocok untuk semua jenis kulit, termasuk kulit sensitif. Namun, jika Anda memiliki kulit yang sangat sensitif, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli kulit sebelum menggunakan leunca.

Pertanyaan 4: Bisakah leunca digunakan untuk mengatasi masalah kulit yang parah?

Leunca dapat membantu mengatasi masalah kulit ringan hingga sedang, seperti jerawat, kulit kusam, dan kerutan halus. Namun, untuk masalah kulit yang lebih parah, seperti jerawat kistik atau psoriasis, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli kulit untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Pertanyaan 5: Apakah leunca dapat digunakan bersamaan dengan produk perawatan kulit lainnya?

Ya, leunca dapat digunakan bersamaan dengan produk perawatan kulit lainnya, asalkan produk tersebut tidak mengandung bahan aktif yang dapat berinteraksi negatif dengan leunca. Sebaiknya baca label produk dengan cermat dan lakukan uji coba pada area kulit kecil sebelum digunakan bersamaan.

Pertanyaan 6: Di mana bisa mendapatkan leunca?

Leunca dapat ditemukan di pasar tradisional atau toko bahan makanan yang menjual sayuran organik. Anda juga dapat menanam leunca sendiri di rumah.

Dengan mempertimbangkan faktor-faktor tersebut, leunca dapat menjadi pilihan alami yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit. Namun, seperti bahan alami lainnya, hasil dan efektivitasnya dapat bervariasi. Konsultasi dengan dokter atau ahli kulit selalu disarankan untuk mendapatkan rekomendasi perawatan kulit yang tepat dan aman sesuai dengan kondisi kulit masing-masing.

Artikel selanjutnya: Cara Menggunakan Leunca untuk Perawatan Kulit

Tips Menggunakan Leunca untuk Perawatan Kulit

Berikut adalah beberapa tips menggunakan leunca untuk perawatan kulit:

Tip 1: Pilih leunca yang segar dan berkualitas baik.
Pilih leunca yang berwarna hijau cerah dan tidak layu. Hindari leunca yang memiliki bintik-bintik hitam atau tanda-tanda kerusakan.

Tip 2: Bersihkan leunca secara menyeluruh.
Cuci leunca di bawah air mengalir dan gosok perlahan untuk menghilangkan kotoran dan residu pestisida.

Tip 3: Gunakan leunca secara teratur.
Untuk memperoleh manfaat yang optimal, gunakan leunca secara teratur, setidaknya 2-3 kali seminggu.

Tip 4: Kombinasikan leunca dengan bahan alami lainnya.
Leunca dapat dikombinasikan dengan bahan alami lainnya untuk meningkatkan efektivitasnya, seperti madu, yogurt, atau minyak zaitun.

Tip 5: Lakukan uji coba pada area kulit kecil.
Sebelum menggunakan leunca pada seluruh wajah, lakukan uji coba pada area kulit kecil di bagian dalam lengan atau belakang telinga untuk memastikan tidak ada reaksi alergi.

Tip 6: Hindari penggunaan leunca jika memiliki kulit sensitif atau alergi.
Jika memiliki kulit sensitif atau alergi, hindari penggunaan leunca karena dapat menyebabkan iritasi atau reaksi alergi.

Tip 7: Konsultasikan dengan dokter atau ahli kulit.
Untuk kondisi kulit yang lebih parah atau jika mengalami reaksi negatif terhadap leunca, segera konsultasikan dengan dokter atau ahli kulit untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Dengan mengikuti tips ini, Anda dapat memanfaatkan manfaat leunca untuk perawatan kulit secara optimal dan efektif.

Kesimpulan Manfaat Leunca untuk Kecantikan

Leunca, tanaman yang kaya akan nutrisi, telah lama dikenal memiliki beragam manfaat untuk kecantikan. Berdasarkan eksplorasi yang telah dilakukan, dapat disimpulkan bahwa leunca memiliki potensi untuk mengatasi berbagai masalah kulit, mulai dari jerawat, kulit kusam, kerutan halus, hingga noda hitam.

Kandungan vitamin C, vitamin E, kolagen, dan antioksidan yang terdapat dalam leunca berperan penting dalam menjaga kesehatan dan kecantikan kulit. Leunca dapat membantu mencerahkan kulit, melembapkan, menghaluskan, sekaligus meregenerasi sel-sel kulit. Dengan penggunaan yang teratur dan tepat, leunca dapat menjadi solusi alami yang efektif untuk mendapatkan kulit yang sehat, cerah, dan bercahaya.

Youtube Video:



Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *