Manfaat makan tomat pakai gula adalah topik yang menarik dan memiliki banyak manfaat kesehatan. Makan tomat pakai gula telah menjadi tradisi di beberapa budaya selama berabad-abad, dan baru-baru ini semakin banyak penelitian yang mendukung manfaat kesehatannya.
Salah satu manfaat utama makan tomat pakai gula adalah dapat membantu meningkatkan penyerapan zat besi. Zat besi merupakan mineral penting yang berperan dalam pembentukan sel darah merah dan membawa oksigen ke seluruh tubuh. Tomat mengandung zat besi dalam jumlah yang cukup, dan menambahkan gula dapat membantu meningkatkan penyerapan zat besi hingga 2-3 kali lipat.